1- Ananas-Kereviz-Limon Suyu

Güne ferah bir başlangıç yapmak için ananas, kereviz, limon suyundan oluşan lezzetli bir meyve suyu kombinasyonunu tercih edebilirsiniz.

Ananas-kereviz-limon suyu ferahlatıcı, nemlendirici ve sindirime yardımcı olabilecek bromelain gibi enzimler açısından zengindir. Uzmanlar, aşırı şekerden kaçınmak için soğuk sıkım meyve sularını tercih etmenizi veya evde kendiniz yapmanızı öneriyor.



2- Matcha

Kafein konusunda sorun yaşamayan kişiler için matcha yeşil çayı popüler bir seçimdir. Matcha yeşil çayı sakinlik ve uyanıklık için biraz kafein ve L-theanine içerir. Ayrıca antioksidanlar açısından da zengindir.

Havlu kağıtla evi limon bahçesine döndürün! 1 ayda fide verecek


3- Pancar suyu

Güne enerjik bir başlangıç yapmak istiyorsanız pancar suyu harika bir seçimdir. Pancar suyu, kan akışını ve oksijen iletimini iyileştirebilecek nitratlar açısından zengindir.Bu, dayanıklılığı ve zihinsel uyanıklığı destekler bu nedenle pancar suyu çok iyi bir seçenek olabilir.

650 doz zehir, 200 ölümcül ısırık! Akıllara Aref geldi: Kanı gerçekten panzehir mi?