Yaz boyunca tatiller, dondurmalar, mangallar derken çoğumuzun tartıyla arası biraz açıldı. Şimdi ise sonbahar kapıyı çaldı ve bedenimizi hem kışa hazırlamanın hem de yazdan kalan fazlalıklardan kurtulmanın tam zamanı. Peki, sonbahar detoksu nasıl yapılır ve gerçekten işe yarar mı? İşte yanıtı.