Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezleri arasında yer alan meyveler, çoğu zaman 'zararsız' olarak görülse de uzmanlara göre bazı türleri fark edilmeden kilo alımına neden olabiliyor. Özellikle yüksek şeker (fruktoz) içeren meyvelerin kontrolsüz tüketimi, günlük kalori alımını ciddi ölçüde artırarak yağlanmayı tetikleyebiliyor. Peki nasıl?