Tekil Mesaj gösterimi
 
Alt 02.Nisan.2026, 22:56
Nil Nil isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 04.Şubat.2025
Nereden: Austria
Mesajlar: 267
Standart Yaz hazırlığına başladı, 9 haftada 13 kilo verdi! Tek hamle: Kalori açığı

Üniversite yıllarında aldığı kiloları vermek isteyen genç bir kadın, yalnızca dokuz haftada tam 13 kilo vererek büyük bir değişim yaşadı. Üstelik bunu diyet programları ya da ağır spor rutinleri olmadan başardığını söylüyor.
Alıntı ile Cevapla