Konu: 3 adımı uyguladı, 45 kilo verdi! 'Hiçbir şeyden mahrum kalmadım'
Tekil Mesaj gösterimi
 
Alt 04.Nisan.2026, 23:32
Nil Nil isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Senior Member
  
Üyelik tarihi: 04.Şubat.2025
Nereden: Austria
Mesajlar: 267
Standart 3 adımı uyguladı, 45 kilo verdi! 'Hiçbir şeyden mahrum kalmadım'
Diyetisyen Ilana Muhlstein kendi deneyimlerinden yola çıkarak geliştirdiği yöntemlerle 45 kilodan fazla verdiğini açıkladı. Muhlstein, bu süreci katı yasaklarla değil akıllı tercihlerle yönettiğini belirtiyor.
Alıntı ile Cevapla