Tekil Mesaj gösterimi
 
Alt 02.Aralık.2020, 14:46
rusLana rusLana isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Admin
 
Üyelik tarihi: 23.Mayıs.2019
Mesajlar: 61,521
Standart Daha hızlı kas yapmanın 4 anahtarı

Evde daha fazla zaman geçirdiğimiz bu günlerde kas inşa etmek ve korumak çok daha zor bir hal aldı. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, kas kütlesini artırmanın ve korumanın 4 anahtarını paylaştı.
Alıntı ile Cevapla