rusLana
01.Haziran.2021, 18:35
https://icdn.ensonhaber.com/resimler/thumb/kok/2021/06/01/kilo-verememenizin-nedeni-uyku-apnesi-olabilir_3858.jpg (https://www.ensonhaber.com/saglik/kilo-verememenizin-nedeni-uyku-apnesi-olabilir)Sağlıklı ve düzenli bir uyku, kilo vermede etkili bir rol oynuyor. Son araştırmalar, 6 saatten az uyumanın kilo alımına sebep olduğunu ve bireylerde obezite riskini yüzde 45 artırdığını gösteriyor.