rusLana
26.Temmuz.2021, 17:15
https://icdn.ensonhaber.com/resimler/thumb/kok/2021/07/26/stresle-savasmak-icin-daha-fazla-meyve-ve-sebze-yiyin_8784.jpg (https://www.ensonhaber.com/saglik/stresle-savasmak-icin-daha-fazla-meyve-ve-sebze-yiyin)Sebze ve meyve yemek için zaman bulmakta zorlanıyorsanız da biraz direniyorsanız, bir kez düşünmenizde fayda var. Araştırmalar, sebze ve meyve tüketiminin stres seviyelerini düşürdüğünü gösteriyor.