rusLana
22.Ağustos.2021, 11:26
https://icdn.ensonhaber.com/resimler/thumb/kok/2021/08/22/uyku-kalitenizi-iyilestirmenize-yardimci-olacak-7-ipucu_7382.jpg (https://www.ensonhaber.com/saglik/uyku-kalitenizi-iyilestirmenize-yardimci-olacak-7-ipucu)Sonbahara günler kala, gün içindeki güneşli saatlerin azalışa geçmesiyle birlikte hem ruh halinde hem de uyku gibi metabolizmayla ilgili konularda değişiklikler yaşanabiliyor.