Tek bir kararla 103 kilodan 76'ya düştü! 'Nasıl beslenmem gerektiğini öğrendim'

[Nil]

https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/460x340/69f074b43f01316b72e9c0d9.jpgKocaeli’de yaşayan 38 yaşındaki Nurdan Tem, 103 kiloyla başladığı değişim yolculuğunda bugün 76 kiloya kadar düştü. Bu süreçte yalnızca bedenini değil hayatını da dönüştürdü.