rusLana
17.Şubat.2021, 16:21
https://icdn.ensonhaber.com/resimler/thumb/kok/2021/02/17/glisemik-indeks_6503.jpg (https://www.ensonhaber.com/saglik/glisemik-indeks-nedir-neden-onemlidir-glisemik-indeksi-en-dusuk-besinler-neler)Glisemik indeks, son yıllarda sağlıklı bir şekilde kilo vermek, dengeli beslenmek isteyenler ve diyabet hastaları tarafından sıklıkla duyduğumuz bir terim haline geldi. Peki, glisemik indeks nedir?