Mutlu Evliliğin 20 Bilimsel Sırrı [Arşiv]

Hurra

31.Mayıs.2019, 03:17

Mutlu Evliliğin 20 Bilimsel Sırrı Mutlu Evliliğin 20 Bilimsel Sırrı Evliliklerin ’ının ölü olduğu Türkiye’de mesut evlilik herkesin hayali. Psikolog, yazar ve sosyal bilimciler mesut evliliğin 20 bilimsel sırrını belirlemişler: 1. Eşinizi başkalarıyla kıyaslamayın. Çünkü başkalarıyla kıyaslamak onu değiştirmez. [Linkleri Görebilmek için ÜYE Olmalısınız!Hemen ÜYE OL!] 2. Büyük aşklara aldanmayın. Hikayelerde yaşanan büyük aşkları yaşamayı beklemeyin. Hayallerini kurduğunuz mutluluğu eşinizde görün, masallarda yaşananların beklentisi içine girmeyin. 3. Müşterek alaka alanları bulun. Kariyer peşinde koşmak, gündelik meşguliyetlerin ötesine geçememek ilişkiyi solduruyor. Ortak alaka alanları bulmanız eşinizle pozitif iletişim ve eğlencenin oluşmasını destekler. 4. Eşinizden, zihninizden geçenleri okumasını beklemeyin. Bu basit değildir, ancak belli eğitim ve tecrübeyle çok az kişi zihin okuyabilir. Ne kadar sıkıntıda, üzücü durumda olduğunuzu eşiniz kendiliğinden anlayamaz ki! Sadece hisseder belki ama zihninizi okuyamaz. Ona duygularınızı anlatmaz, iyi kötü yaşadıklarınızı onunla paylaşmazsanız elbette yalnız kalırsınız. Bu durumda sakın sizi yalnız bırakmakla itham etmeyin eşinizi! Yapmanız gereken, ona hissettiklerinizi anlatmaktır. 5. Aceleci olmayın, beklemeyi bilin. Evlenir evlenmez veya belli süre geçmeden derhal mutluluğun ortasında bulamazsınız kendinizi! Biraz bekleyin, sabredin, belli yakınlık ve alışkanlığın oluşmasına fırsat tanıyın. Ancak 15-20 yıllık evlilikten sonra birbirini keşfedip tanıyarak etle tırnak halini saha mesut çiftlerin sayısı az değil. Evlilik sabır, tahammül, anlayış, hoşgörü, fedakarlık ister; çabuk kabul etmez. 6. Mizah duygunuzu geliştirip kullanın. Günlerinizi daha eğlenceli, rahat, ferah, neşelendirici kılmada; kötü bir günün yükünü azaltmada mizahın etkisi büyüktür. Fakat bu mizah anlayışının pozitif yönü olmalı, çünkü negatif espriler sadece tansiyonu artırır. 7. Eşinizle her gün az da olsa kaliteli vakit geçirin. Mesut evlilik eşlerin beraber geçirdikleri zamanın miktarıyla değil, kalitesiyle orantılıdır. 8. Geçmişe değil, geleceğe odaklanın. Mesut evlilik geleceğe doğru inşa edilir. Ailenizin istikbal fotoğrafını şimdiden görerek adım atın. 9. Açık olmak esastır. Eşinizle iletişimde son radde açık, net, güvenilir olmalısınız. İyi kötü her ne yaşıyorsanız; bunu paylaşın. Hiçbir şeyi içinizde tutmayın çünkü kendi gerçekliğinizi paylaştığınız vakit hayatınızı da paylaşmış olacaksınız, bu süreçte eşinizle aranızda oluşacak bağ her şeyin üstesinden gelmenize yardım edecektir. 10. Eşinizle arkadaş olun. Biriyle yıllardır süren otomobil yolculuğuna çıkacağınızı farzedin. Bu sürede bu kişiye son radde yakın olacaksınız. Dolayısıyla söz konusu kişinin aynı zamanda arkadaşınız olmasını da istersiniz. Evliliği sürdüren geçici heyecan ya da zevklerden çok arkadaşlık, karşılıklı saygı, hayranlık, ilgidir. Cennete varan beraberlik, gelişimini ve hayatta kalmasını sağlam bir arkadaşlık temeline borçludur. 11. Mutluluğu önce kendinizde arayın. Çevrenize sevinç saçan biri misiniz, yoksa sorun misiniz? Kimbilir belki de mutsuz evliliğinizin kaynağı sizin yapı itibariyle mutsuz biri olmanızdır. Sakın bunun bedelini eşinize ödetmeyin, ters halde büyük tokatlar yersiniz! 12. Parayı haddinden çok önemsemeyin. Para önemli ama ödün vermek gerekirse paradan verin, mutluluğunuzdan değil! 13. Eşinizi önemseyin. Fikir, zevk, tercihlerinizin mükemmel uyumla buluştuğu bir evlilik ne yazık ki yaşayamayacaksınız. Bu boş fanteziyi bırakın. Zıtlıkların daima ilişkiyi canlı tuttuğu, rehavet hissinden uzaklaştırdığı, gelişimi arttırdığı gerçektir. Farklılıklara rağmen eşinize değer verdiğinizi gösterin ki, sağlıklı iletişim kurabilesiniz. 14. Sorgu hakimliğini ve nefsin avukatlığını bırakın. Endişe, kıyaslama, suçlama eninde sonunda kavgaya dönüşür. Böyle bir yarışma içine girmeyin. 15. Çabalarsanız, dikkat ederseniz mesut olacağınıza inanın. İçinde bulunduğunuz vaziyet ne olursa olsun, kendinize inanın ve titiz dikkatle ailenizi küçük bir cennete çevirebileceğinize inanın. 16. Çevrenin etkisinden kurtulun. İki kişinin oluşturduğu dünyayı, aradaki iletişim ya da elektriğin seyrini üçüncü kişiler asla çözümleyemezler. Hiç kimse cidden neye ihtiyaç duyduğunuzu, değer verdiğinizi sizden iyi bilemez. Ayrıca insanlar başkalarının ilişkileri konusunda kendi ilişkilerine nazaran daha olumsuzdurlar. Yani, akıl danıştığınız kişiler ilişkinizdeki menfi yönleri görmeye, müspet yönleri görmekten daha meyillidirler. 17. Yersiz korkuya kapılmayın. Fobiler ilişkileri menfi etkiler. O gerçekte nasıl biri, geçmişte yaşadıklarınızı tekrar yaşayacak mısınız? Bu gibi sorunlar yersiz korkulara kapı açar, mutluluğu zedeler. 18. İşlerinizi eve getirmeyin. Elbette ikinci bir beyin kullanamazsınız ama iş gününüz sona erdiğinde işiniz tamamıyla ofiste kalmalı. İşte işi, evde eşi düşünün. 19. Affedin. Kırıldınız, sonra sizden özür dilendi. Çok acı çekseniz de affedin ki, siz de bir gün affedilesiniz. 20. Mükemmeli aramayı bırakın. Mutsuz evliliklerin en büyük sebebi ‘Daha mükemmelini yaşayabilirim!’ düşüncesinden kaynaklanıyor. ‘Mükemmel evlilik’ diye bir kavram asla var olmamıştır. Evliliğin iyisi olur ama nefisi olamaz. Bu yüzden sizinle her konuda hemfikir olan ya da her an sizi mesut edebilecek biriyle karşılaşmayı ısrarla beklemek yerine, sizi en çok tatmin eden ilişkiyi yeşertmeli; henüz nimet eldeyken her şeye ama her şeye rağmen var eşinizin kıymetini bilmelisiniz.