Yemeği planladı, 6 ayda 27 kilo verdi! 'Bu kuralları uygulayarak 38 bedene düştüm'

[Nil]

Kilo vermek, pek çok kişi için zorlu bir yolculuk olabilir. Ancak diyetisyen Temple Stewart, bu süreci başarıyla tamamlayarak ilham verici bir dönüşüm hikayesi yazdı. Bir yıldan kısa sürede 46 bedenden 38 bedene inen Stewart, sadece kilolarını vermedi, aynı zamanda sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla bu başarısını kalıcı hale getirdi.