52 yaşında ama 30 gibi! Bu adımları uyguladı, 40 kilo birden verdi

[Nil]

Yaş ilerledikçe kilo vermenin zorlaştığına dair güçlü bir inanç var. Özellikle 50’li yaşlardan sonra metabolizmanın yavaşladığı, hormonların değiştiği ve alınan her kalorinin bedende kaldığı sıkça dile getiriliyor. Ancak 52 yaşındaki Trish Cheatham bu algıyı kırmayı başaran isimlerden biri. İşte kilo verme sürecine dair detaylı bilgiler...