Forumsitesi.Org

Forumsitesi.Org (https://forumsitesi.org/)
-   Gelinlerin Dünyası (https://forumsitesi.org/gelinlerin-dunyasi/)
-   -   Sırtınız ağrıyorsa hareketli olun! (https://forumsitesi.org/gelinlerin-dunyasi/13161-sirtiniz-agriyorsa-hareketli-olun.html)

Nalan 15.Temmuz.2019 19:24

Sırtınız ağrıyorsa hareketli olun!
 
Toplumun yüzde 80'ini etkileyen önemli bir sağlık problemi olan sırt ağrısı, modern çağın en sık rastlanan rahatsızlıklarından biri. Sırt ağrılarına; yanlış oturma, duruş bozukluğu veya ağır kaldırma gibi mekanik faktörlerin yanı sıra bazı sosyal etkenler de yol açabiliyor. Özellikle de hareketsizlik; omurgaya destek olan sırt kaslarının tembelleşmesine ve istenmeyen kasılmalara neden oluyor. Sırt ağrısı olanlar egzersiz yapmayı bir yaşam biçimi haline getirmeli.


Tüm Zamanlar GMT +1 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 20:19.


Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.