Chia mı Keten tohumu mu? Yüzyıllık tartışmaya son nokta, işte en sağlıklısı!
 

https://image.milimaj.com/i/milliyet...65fe0da9a8.jpgKüçük boyutlarına rağmen, tohumlar besin açısından zengindir. Bu özellikle chia tohumları ve keten tohumları için geçerlidir; bu iki popüler çeşit bitki bazlı protein özellikleriyle bilinir. Uzmanlar, chia tohumları ile keten tohumları arasındaki besin ve mutfak farklılıklarını ve ayrıca sizin için hangi süper besinin daha sağlıklı olduğunu açıklıyor.