Spor salonuna adım atmadan 63 kilo verdi! 'Hayatımdaki 2 şeyi değiştirmek yetti'
 

https://image.milimaj.com/i/milliyet...d168fecf78.jpgKilo verme yolculukları, genellikle yoğun diyet programları ve saatlerce süren spor salonu antrenmanlarıyla ilişkilendirilir. Ancak beslenme koçu Liza, 63 kilo gibi etkileyici bir ağırlık kaybını, spor salonuna adım atmadan yalnızca iki temel yaşam tarzı değişikliğiyle başardığını kanıtladı. İşte süreci.