Şişkinliğe elveda deyin! 10 haftada bağırsakları yenileyen besin
 

https://image.milimaj.com/i/milliyet...a05f3a0454.jpgBağırsaklar… Karnımızın içinde bir türlü huzur bulamayan, bazen şişen, bazen de gazete köşelerine konu olacak kadar dramatik davranan bölge. Ama işin aslı şu: Sağlığın temeli oradan geçiyor. Hatta bazı bilim insanları 'Bağırsak eşittir ikinci beyin' diye boşuna söylemiyor. O yüzden onlara biraz özen göstermekte fayda var.