Forumsitesi.Org - Kuralsız, listesiz 4 ayda 18 kilo! Sadece bu peynir hayatını değiştirdi

Forumsitesi.Org (https://forumsitesi.org/)

- Diyet - Sağlıklı Beslenme (https://forumsitesi.org/diyet-saglikli-beslenme/)

- - Kuralsız, listesiz 4 ayda 18 kilo! Sadece bu peynir hayatını değiştirdi (https://forumsitesi.org/diyet-saglikli-beslenme/229423-kuralsiz-listesiz-4-ayda-18-kilo-sadece-bu-peynir-hayatini-degistirdi.html)

Nil	13.Kasım.2025 14:54

Kuralsız, listesiz 4 ayda 18 kilo! Sadece bu peynir hayatını değiştirdi

https://image.milimaj.com/i/milliyet...0292e2bd5a.jpgSosyal medyada paylaştığı videolarla büyük ilgi gören Brenda 4 ayda yaklaşık 18 kilo verdi ve bunu yaparken çok katı kurallar uygulamadı. Ancak dikkat ettiği öğünler ve yaşam tarzındaki ufak değişiklikler istediği kiloya ulaşmasını kolaylaştırdı. İşte detaylar.

Tüm Zamanlar GMT +1 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 00:00.