Forumsitesi.Org - 5 kuralı uyguladı, 30 kilo verdi! 'Yaptığım en büyük hata buymuş'

Forumsitesi.Org (https://forumsitesi.org/)

- Diyet - Sağlıklı Beslenme (https://forumsitesi.org/diyet-saglikli-beslenme/)

- - 5 kuralı uyguladı, 30 kilo verdi! 'Yaptığım en büyük hata buymuş' (https://forumsitesi.org/diyet-saglikli-beslenme/238336-5-kurali-uyguladi-30-kilo-verdi-yaptigim-en-buyuk-hata-buymus.html)

Nil	08.Mayıs.2026 17:00

5 kuralı uyguladı, 30 kilo verdi! 'Yaptığım en büyük hata buymuş'

https://image.milimaj.com/i/milliyet...66709837d4.jpgFitness içerikleriyle tanınan Lucy Lismore yıllarca aynı döngünün içinde kaldığını anlattı. Sonunda 30 kilo veren Lismore, süreci değiştiren şeyin mucize bir yöntem değil, günlük hayatta uygulanabilir birkaç temel alışkanlık olduğunu söyledi.

Tüm Zamanlar GMT +1 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 19:37.