Son 1 kilo neden gitmiyor? Hızlı zayıflayanların takıldığı kritik eşik
 

https://image.milimaj.com/i/milliyet...86b33eeb1d.jpgHarika bir kilo verme başarısının tam kıyısındasınız, 5 kiloyu tıkır tıkır vermişsiniz ama o son 1 kilo adeta üzerinize yapışmış gibi gitmiyor değil mi? Uzmanlar, büyük bir azimle 5 kiloyu vermeyi başaran ancak son düzlükte takılan kişilerin beslenme listelerinden ziyade yaşam tarzı elementlerine odaklanması gerektiğini aktarıyor. İşte detaylar.