|
Forum Kimler Online Yöneticiler Duyurular Anasayfa |
|
|||||||
| Diyet - Sağlıklı Beslenme Son Dakika Diyet Hakkında Güncel Haber ve Bilgiler |
 |
|
|
Seçenekler | Stil |
|
#1
12.Temmuz.2025, 20:55
|
|||
|
|||
Şifreyi çözdü, 22 kilo gitti! 50 yaşında fitlik sırrı: 'Sofradan eksik etmedim'
 Kilo vermek, özellikle belirli bir yaştan sonra pek çok kişi için zorlayıcı bir süreç olabilir. Ancak 54 yaşındaki Denise Kirtley, 50 yaşından sonra beslenme ve egzersiz alışkanlıklarını yeniden şekillendirerek 22 kilo vermeyi başardı. İşte aşamalı olarak Denise'in rutinleri.
|
Normal
