Ne katı diyet ne yorucu antreman! Yazarak 40 kilo vermiş: '3 şeyden vazgeçmedim'

[Nil]

Çoğu kişi defalarca diyete başlayıp bıraktığı, spor salonu üyeliklerini boşa harcadığı ya da hızlı sonuçlar beklediği için başarısız olur. Oysa bazen büyük değişimler, gözden kaçırılan küçük adımlarla başlar. Tıpkı 40 kilo vererek hayatını tamamen değiştiren Sarah’ın yaptığı gibi. İşte detaylar.