Güçlü kemikler için kalsiyum bakımından zengin 20 besin
Diş ve kemiklerin temelini oluşturmanın yanı sıra vücutta birçok önemli işlevi bulunan kalsiyumun günlük yeterli alımı son derece önemli. İşte yeterli kalsiyum alımı için tüketilebilecek besinler.