rusLana
25.Kasım.2021, 15:19
https://icdn.ensonhaber.com/resimler/thumb/kok/2021/11/25/dogru-nefes-nasil-alinir_8433.jpg (https://www.ensonhaber.com/saglik/dogru-nefes-nasil-alinir)Gün içinde 20 bin kadar nefes alıp veririz, bu doğal olarak ve bilinçsizce gerçekleşir. Doğru nefes almanın yardımıyla sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz. Peki, doğru nefes nasıl alınır?