Tek bir kararla 103 kilodan 76'ya düştü! 'Nasıl beslenmem gerektiğini öğrendim'

		Forumsitesi.Org > YAŞAM FORUMU > Diyet - Sağlıklı Beslenme
Tek bir kararla 103 kilodan 76'ya düştü! 'Nasıl beslenmem gerektiğini öğrendim'

Diyet - Sağlıklı Beslenme Son Dakika Diyet Hakkında Güncel Haber ve Bilgiler

Seçenekler

Stil

28.Nisan.2026, 15:11

Nil

Nil isimli Üye şimdilik offline konumundadır

Senior Member

Üyelik tarihi: 04.Şubat.2025

Nereden: Austria

Mesajlar: 276

Tek bir kararla 103 kilodan 76'ya düştü! 'Nasıl beslenmem gerektiğini öğrendim'

Kocaeli’de yaşayan 38 yaşındaki Nurdan Tem, 103 kiloyla başladığı değişim yolculuğunda bugün 76 kiloya kadar düştü. Bu süreçte yalnızca bedenini değil hayatını da dönüştürdü.

« önceki Konuya git | sonraki Konuya git »

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok Cevap Yazma Yetkiniz Yok Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok BB kodu Açık Smileler Açık [IMG] Kodları Açık HTML-Kodu Kapalı Forum Kuralları

Forum Jump

Tüm Zamanlar GMT +1 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 16:11.