Gündelik hayatı kabusa çevirebilen migrende, ağrı şiddetinin fazla olması bireyin yaşam kalitesini bozuyor. Hayli sık rastlanan ve baş ağrısının nedenleri arasında ilk sırada yer alan migren; erkeklerin yüzde 16'sında, kadınların yüzde 22'sinde görülüyor. Farklı sağlık sorunlarına zemin hazırladığı gibi işgücü kayıplarına da yol açan migrene karşı doktorlar yaşam değişikliği yapılmasını tavsiye ediyor. Hastalığa neden olan faktörlerden de kaçınılması gerektiğini vurgulayan uzmanların migren reçetesi şöyle: Migren atağının ortaya çıkmasına yol açabilen stresten, açlıktan, yorgunluktan, uykusuzluktan, fazla uyumadan ve bazı gıdalardan uzak durun. Migren tedavisinde; ağrının ayda 2 - 3 kereden fazla veya şiddetinin çok olması durumunda 'önleme tedavisi' yaparak ağrının gelmesini engelleyebilirsiniz.