Forumsitesi.Org - 1 dakikada uykuya dalmaya yardımcı olan 4-7-8 tekniği

Forumsitesi.Org (https://forumsitesi.org/)

- Yaşam (https://forumsitesi.org/yasam/)

- - 1 dakikada uykuya dalmaya yardımcı olan 4-7-8 tekniği (https://forumsitesi.org/yasam/145377-1-dakikada-uykuya-dalmaya-yardimci-olan-4-7-8-teknigi.html)

rusLana

01.Şubat.2022 20:10

1 dakikada uykuya dalmaya yardımcı olan 4-7-8 tekniği

https://icdn.ensonhaber.com/resimler...knigi_5241.jpgEski meditasyon ve nefes odaklı yöntemlere dayanan 4-7-8 tekniği oldukça etkilidir ve sadece 1 dakika içinde uykuya dalmanızı sağlayabilir. İşte 4-7-8 tekniği hakkında her şey.

Tüm Zamanlar GMT +1 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 07:38.