Forumsitesi.Org - Squat hareketi nedir, nasıl yapılır? Squat ne işe yarar, hangi bölgeleri çalıştırır?

Forumsitesi.Org (https://forumsitesi.org/)

- Yaşam (https://forumsitesi.org/yasam/)

- - Squat hareketi nedir, nasıl yapılır? Squat ne işe yarar, hangi bölgeleri çalıştırır? (https://forumsitesi.org/yasam/79635-squat-hareketi-nedir-nasil-yapilir-squat-ne-ise-yarar-hangi-bolgeleri-calistirir.html)

rusLana

04.Şubat.2021 10:50

Squat hareketi nedir, nasıl yapılır? Squat ne işe yarar, hangi bölgeleri çalıştırır?

https://icdn.ensonhaber.com/resimler...0204121614.jpgSquat bir çok vücut geliştirmeci ve fitness antrenmanları yapanların favori hareketlerinden birisidir. Son dönemlerde hızlıca yayılan bayanlarda kalça şekillendirmede özellikle en önemli harekettir.

Tüm Zamanlar GMT +1 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 04:06.