Yatak odanızı daha sağlıklı bir yer haline getirmenin 5 yolu
Genel sağlığı doğrudan etkileyen uyku miktarı ve kalitesini artırmanın en kolay yollarından biri yatak odasını uygun hale getirmektir. İşte sağlıklı uyku için odanızda yapabileceğiniz değişiklikler.