Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendirmek için daha fazla su tüketin
Yazın daha fazla su içmeyi düşünürüz ama aslında sağlığımız için kış mevsiminde yeterince su içmek daha da önemlidir. Uzmanlar, soğuk havalarda insanların yüzde 75'inin susuz kaldığını söylüyor.